2.2 घंटे प्रति दिन: भारतीय बच्चों का स्क्रीन समय 2x सुरक्षित सीमा, दावा अध्ययन | इंडिया न्यूज – टाइम्स ऑफ इंडिया
नई दिल्ली: भारत में 5 वर्ष से कम आयु के औसत बच्चा एक नए अध्ययन के अनुसार, स्क्रीन के सामने प्रतिदिन 2.2 घंटे के करीब खर्च करता है, एक नए अध्ययन के अनुसार।दो साल से कम उम्र के बच्चों के लिए औसत स्क्रीन समय 1.2 घंटे है जब अधिकांश दिशानिर्देश यह निर्धारित करते हैं कि इसे पूरी तरह से बचा जाना चाहिए, अध्ययन, एक पत्रिका में प्रकाशित, क्योरस, आशीष खोबरागादे और एम्स राइपुर के एम स्वाति शेनॉय द्वारा, कहते हैं। दोनों ने 10 अध्ययनों के एक मेटा-विश्लेषण को अंजाम दिया, जिसमें 2,857 बच्चे शामिल थे।अध्ययन के अनुसार, स्क्रीन के समय में वृद्धि को भाषा के विकास में कमी, संज्ञानात्मक कार्य में कमी और सामाजिक कौशल विकास में बाधा उत्पन्न करने से जुड़ा हुआ है, जो कि नींद की आदतों और एकाग्रता के मुद्दों को परेशान करता है।अत्यधिक स्क्रीन समय के नकारात्मक प्रभावों को कम करने के लिए, अध्ययन में कहा गया है कि एक घर में तकनीकी-मुक्त क्षेत्र बनाना, स्पष्ट और सुसंगत स्क्रीन समय सीमा निर्धारित करना और सक्रिय रूप से ऑफ़लाइन खेल और इंटरैक्शन में भाग लेना महत्वपूर्ण है।फेलिक्स हॉस्पिटल्स के एक बाल विशेषज्ञ और अध्यक्ष डॉ। डीके गुप्ता ने कहा, “5 साल से कम उम्र के लगभग 60-70% बच्चे स्क्रीन पर अधिक समय बिता रहे हैं – चाहे वह मोबाइल फोन, लैपटॉप या टीवी हो – सिफारिश की तुलना में। यह उनके बीच कुछ गंभीर शारीरिक और व्यवहार संबंधी समस्याओं के लिए एक कारण है,” उन्होंने कहा कि उन्हें अपने बच्चों के जोखिम को सीमित करना चाहिए, जब वे उन्हें प्रसारित कर रहे हैं।उन्होंने कहा, “माता -पिता को अपने बच्चों के लिए रोल मॉडल बनना चाहिए। उन्हें पहले, घर पर स्क्रीन समय कम करना चाहिए।” हाल ही में, गाजियाबाद के मुख्य चिकित्सा अधिकारी ने एक अद्वितीय अभ्यास में माता -पिता के लिए एक सलाह जारी की, जो उन बच्चों के बीच शारीरिक, मानसिक और व्यवहारिक स्वास्थ्य के मुद्दों को देखे जा रहे थे, जो मोबाइल फोन के आदी हैं और उन्हें उपकरणों को बंद करने के लिए बाहरी और सामाजिक गतिविधियों में बच्चों को उलझाने जैसे कदमों का सुझाव दिया।इसके अलावा, कम उम्र से जिम्मेदार डिजिटल नागरिकता को बढ़ावा देना स्क्रीन की आदतों का एक अच्छा उदाहरण निर्धारित करके और उचित सामग्री पर मार्गदर्शन प्रदान करके प्राप्त किया जा सकता है। एक डॉक्टर ने कहा, “मैं 10- से 12 साल के बच्चों के लिए बच्चों को मिलता हूं, जो अपने माता-पिता के साथ आते हैं, अगर माता-पिता इंटरनेट के अपने उपयोग की निगरानी करने की कोशिश करते हैं। वे चिढ़ जाते हैं और अक्सर आक्रामक व्यवहार प्रदर्शित करते हैं,” एक डॉक्टर ने कहा।
