रविचंद्रन अश्विन मुस्कुराते हुए क्रिकेट खेलने के दबाव को स्वीकार करते हैं |

नई दिल्ली: रविचंद्रन अश्विन उन्होंने शुक्रवार को बताया कि उन्होंने खुद को बाहरी और आंतरिक दोनों तरह के दबावों से मुक्त कर लिया है और अब उनका लक्ष्य चेहरे पर मुस्कान के साथ क्रिकेट खेलना है।
अश्विन ने चेन्नई में पहले टेस्ट मैच के पहले दिन महत्वपूर्ण शतक बनाकर अपनी दृढ़ता का परिचय दिया। बांग्लादेश.उन्होंने टीम बनाई रवींद्र जडेजा भारत को उबारने के लिए, जो शुरू में छह विकेट पर 144 रन बनाकर संघर्ष कर रहा था।
38 वर्षीय खिलाड़ी ने इस पारी पर विचार करते हुए इस बात पर जोर दिया कि दबाव के प्रति उनका दृष्टिकोण विकसित हो गया है। अब वह मैदान पर केवल महत्वपूर्ण क्षणों पर ही प्रतिक्रिया देते हैं, जबकि पहले उन्हें हर तनावपूर्ण स्थिति पर प्रतिक्रिया करने के लिए मजबूर होना पड़ता था। “मैं दबाव का आनंद लेता हूं और उसे स्वीकार करता हूं। इसमें कोई संदेह नहीं है। यह आपको एक कोने में धकेले जाने और फिर प्रतिक्रिया करने का अवसर देता है। लेकिन मैं पहले भी आलोचनात्मक था (खुद और दूसरों के बारे में), क्योंकि लोगों ने मुझ पर बहुत दबाव डाला है। मैंने खुद पर दबाव डाला है,” पीटीआई ने अश्विन के हवाले से शुक्रवार को संवाददाताओं से कहा।
उन्होंने कहा, “मैंने हमेशा दबाव का सामना किया है – किसी को जवाब देते हुए, किसी प्रदर्शन में या प्रेस कॉन्फ्रेंस में। लेकिन अब ऐसा नहीं है। मैं अपने चेहरे पर मुस्कान के साथ क्रिकेट खेलना चाहता हूं। मैंने 4-5 साल पहले खुद से वादा किया था कि मैं किसी को जवाब नहीं दूंगा और मैं अब तक इस पर कायम हूं।”
अश्विन ने बताया कि आसपास की परिस्थितियों और लोगों से मानसिक अलगाव ने उन्हें गेंदबाजी और बल्लेबाजी भूमिकाओं के बीच स्पष्ट रूप से अंतर करने में सक्षम बनाया है।
उन्होंने बताया, “गेंदबाजी और बल्लेबाजी एक ही खेल के दो अलग-अलग पहलू हैं। एक को सचेत रूप से किया जाता है, जबकि दूसरे को अवचेतन रूप से।”
“दोनों को अलग-अलग हिस्सों में बांटने का अपना महत्व है और इस स्तर पर, मैं इसे क्रमबद्ध करने और दोनों को अलग करने में सक्षम हूं।”
जब उनसे पूछा गया कि उन्होंने 189 मिनट की अपनी पारी के दौरान अपना ध्यान कैसे बनाए रखा, जिसमें तीन सत्र शामिल थे और 240 गेंदें खेली, तो अश्विन ने एक गेंदबाज की तुलना में बल्लेबाज के रूप में अपने विपरीत दृष्टिकोण पर प्रकाश डाला।
उन्होंने कहा, “मेरा दिमाग चालाकी कर सकता है, क्योंकि मैं एक गेंदबाज हूं जो 12-18 गेंदों या 24 गेंदों को आगे रखकर खेलता हूं। लेकिन एक बल्लेबाज के तौर पर मुझे ऐसा नहीं करना चाहिए। इसलिए मैंने अपने अनुभव का इस्तेमाल गेंद पर ध्यान केंद्रित करने और उसे अपनी नजर से देखने के लिए किया।”
अश्विन ने यह भी बताया कि उन्होंने टीम के लिए अधिक बहुमुखी बनने के लिए पिछले तीन वर्षों में अपने बल्लेबाजी कौशल को बढ़ाने की दिशा में काम किया है।
“इसलिए, मैंने (उनकी बल्लेबाजी पर) बहुत काम किया है… मैं अपने शॉट्स को अधिकतम कैसे कर सकता हूं, अपने खेल को अधिकतम कैसे कर सकता हूं, इस पर बहुत काम किया है, मैं तेज गेंदबाजी को कैसे खेल सकता हूं, इस तरह की सभी चीजों पर काम किया है। इसलिए, मुझे खुशी है कि यह अच्छी तरह से सामने आ रहा है। मैं जो हो रहा है उससे काफी संतुष्ट हूं।”
अपने प्रयासों को सफल होते देखकर अश्विन व्यक्तिगत और पेशेवर दोनों रूप से खुश और संतुष्ट हैं, जिसे वह आधुनिक प्रतिस्पर्धी खेलों में बहुत महत्व देते हैं।
“आप इस बात से खुश होते हैं कि आप किसी प्रतियोगिता में शामिल हुए हैं और उसमें सफल भी हुए हैं। तो, हां, अंतर्निहित सच्चाई यह है कि इस खेल में प्रतिस्पर्धा करने से मुझे बहुत खुशी मिलती है।”
उन्होंने विस्तार से बताया, “यह मेरे लिए प्रतिस्पर्धा करने और अपने बारे में अच्छा महसूस करने तथा दिन के अंत में खुश रहने का एक साधन है।”
अश्विन की अंतर्दृष्टि एक अनुभवी खिलाड़ी को दर्शाती है जिसने अपने पेशेवर और व्यक्तिगत जीवन दोनों में आनंद और संतुलन पाया है। उनकी टिप्पणियाँ एक परिपक्व खिलाड़ी को दर्शाती हैं जो अब अपने चेहरे पर मुस्कान के साथ खेल खेलता है, और उन क्षणों पर ध्यान केंद्रित करता है जो सबसे अधिक मायने रखते हैं।