मोहम्मद शमी: मैं 2015 से दिन में एक बार खाता हूं, नाश्ता और दोपहर का भोजन छोड़ें
फास्ट गेंदबाज मोहम्मद शमी ने खुलासा किया है कि वह अपनी फिटनेस बनाए रखने के लिए 2015 से दिन में केवल एक बार खा रहे हैं। चैंपियंस ट्रॉफी के भारत के पहले मैच में बांग्लादेश के खिलाफ उनके वीर प्रदर्शन के बाद, शमी से उनकी आहार योजना के बारे में पूछा गया और उन्होंने अपनी चोट की छंटनी के दौरान अपना वजन कम करने में कैसे कामयाबी हासिल की। स्टार स्पोर्ट्स पर बोलते हुए, पेसर ने समझाया कि 2015 के बाद से, उन्होंने हर दिन नाश्ता और दोपहर का भोजन दोनों को छोड़ दिया है, केवल रात का खाना खा रहा है। उन्होंने आगे कहा कि बेंगलुरु में नेशनल क्रिकेट अकादमी (एनसीए) में चोट की छंटनी के दौरान, उन्होंने 9 किलोग्राम खो दिए।
शमी की प्रतिक्रिया के बाद भारत के पूर्व के सलामी बल्लेबाज नवजोत सिंह सिद्धू ने मजाक में कहा कि शमी ने पिछले साल में 5-6 किलोग्राम वजन कम किया होगा। शमी ने सिद्धू को बाधित किया और कहा, “पाजि, 9 किलोग्राम गिराया है (मैंने नौ किलोग्राम खो दिया है)।”
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तेज गेंदबाज ने बताया कि उनकी पुनर्वास प्रक्रिया के दौरान, उनका वजन लगभग 90 किलोग्राम तक पहुंच गया था, और उन्हें इसे नीचे लाने के लिए कड़ी मेहनत करनी पड़ी। उन्होंने कहा कि वह एक शौकीन चावला खाने वाला नहीं है और पहले स्थान पर कई cravings नहीं हैं।
“सबसे कठिन हिस्सा खुद को चुनौती दे रहा है। जब मैं एनसीए में था, तो मेरा वजन 90 किलोग्राम के करीब था। मैं अस्वास्थ्यकर भोजन की लालसा नहीं करता। मैं मिठाई से दूर रहता हूं, “शमी ने कहा।
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इससे पहले, बंगाल बॉलिंग कोच शिव सुंदर दास ने उल्लेख किया कि मोहम्मद शमी को अपनी वापसी के दौरान अपनी प्यारी बिरयानी को छोड़ना पड़ा। शमी ने इंग्लैंड के खिलाफ व्हाइट-बॉल श्रृंखला के लिए भारतीय टीम में लौटने से पहले 2024-25 सीज़न के दौरान घरेलू सर्किट में बंगाल के लिए कई मैच खेले।
दास ने जनवरी 2025 में कहा, “वह एक सख्त आहार पर था। मैंने उसे एक दिन में केवल एक ही भोजन करते हुए देखा। वह बिरयानी से प्यार करता है, लेकिन मैंने उसे पिछले दो महीनों में इसमें लिप्त नहीं देखा है क्योंकि वह कार्रवाई में लौट आया था।” ।
शमी ने इसकी पुष्टि की लेकिन कभी -कभी कहा कि वह अपने सख्त आहार दिनचर्या को तोड़ता है और बिरयानी का आनंद लेता है।
“और चूंकि आप बिरयानी के बारे में बात कर रहे हैं, यार कबी कबी धोखा भोजन चाल्टा है (एक बार एक समय में, आप उस धोखा भोजन कर सकते हैं),” शमी ने हंसते हुए कहा।
“2015 के बाद से, मैंने केवल दिन में एक बार खाया है। मैंने इन सभी वर्षों में नाश्ता और दोपहर का भोजन छोड़ दिया है। मैं केवल रात का खाना खाता हूं। यह करना एक मुश्किल काम है, लेकिन एक बार जब आपको इसकी आदत हो जाती है, तो यह आसान हो जाता है,” निष्कर्ष निकाला भारत पेसर।
