दुबई फिटनेस चैलेंज 2025: 1 नवंबर से शहर भर में 30 दिनों की फिटनेस, वर्कआउट और वेलनेस | विश्व समाचार – द टाइम्स ऑफ इंडिया

1 से 30 नवंबर, 2025 तक दुबई फिटनेस चैलेंज (डीएफसी) की वापसी के साथ दुबई एक बार फिर दुनिया के सबसे बड़े ओपन-एयर जिम में बदल रहा है। दुबई के क्राउन प्रिंस, महामहिम शेख हमदान बिन मोहम्मद बिन राशिद अल मकतूम, संयुक्त अरब अमीरात के उप प्रधान मंत्री और रक्षा मंत्री और दुबई की कार्यकारी परिषद के अध्यक्ष द्वारा शुरू किया गया, महीने भर चलने वाला यह आंदोलन निवासियों और आगंतुकों को प्रतिबद्ध होने के लिए आमंत्रित करता है। 30 दिनों के लिए 30 मिनट की गतिविधि (30×30 चुनौती)। प्रमुख आयोजनों, फिटनेस गांवों, सामुदायिक केंद्रों और कल्याण अनुभवों की विस्तारित श्रृंखला के साथ, इस वर्ष के संस्करण का लक्ष्य पूरे शहर में एक सक्रिय, स्वास्थ्य के प्रति जागरूक संस्कृति को प्रेरित करना है।

2017 में लॉन्च होने के बाद से, दुबई फिटनेस चैलेंज अमीरात की सबसे प्रतीक्षित सामुदायिक पहलों में से एक बन गया है। शेख हमदान द्वारा परिकल्पित, यह चुनौती उनके विश्वास को दर्शाती है कि दुबई एक ऐसा शहर होना चाहिए जो न केवल शारीरिक फिटनेस को प्रोत्साहित करता है बल्कि मानसिक और सामाजिक कल्याण का भी समर्थन करता है।2025 संस्करण की घोषणा करते हुए अपने संदेश में, शेख हमदान ने जोर दिया:“दुबई एक ऐसा शहर है जो शारीरिक, मानसिक और सामाजिक कल्याण के महत्व को पहचानता है, और हर किसी को सक्रिय जीवनशैली के अवसर प्रदान करने के लिए लगातार प्रयास करता है। सफल होने के लिए बस 30 दिनों के लिए 30 मिनट की गतिविधि का आनंद लेने की दृढ़ प्रतिज्ञा है। मैं आप में से प्रत्येक को अपनी फिटनेस यात्रा को अपनाने और अपने जीवन में बदलाव लाने की चुनौती देता हूं। आइए, मिलकर संयुक्त अरब अमीरात को दुनिया का सबसे सक्रिय देश बनाएं।”इस पहल ने शुरुआत से ही लाखों लोगों को प्रेरित किया है। 2024 में, 2.7 मिलियन से अधिक लोगों ने भाग लिया और आयोजकों को इस वर्ष और भी अधिक मतदान की उम्मीद है। अभियान का लक्ष्य स्पष्ट है: सुलभ, समावेशी और शहरव्यापी भागीदारी के माध्यम से फिटनेस की एक स्थायी संस्कृति का निर्माण करना।

2025 संस्करण में सभी उम्र और क्षमताओं के लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया एक व्यापक कार्यक्रम है। शेख जायद रोड पर सूर्योदय साइकिलिंग से लेकर हट्टा में पहाड़ के किनारे योग करने तक, डीएफसी हर फिटनेस पसंद के लिए कुछ न कुछ प्रदान करता है।प्रमुख घटनाएँ एवं तिथियाँ

इन प्रमुख आयोजनों के अलावा, डीएफसी 2025 शहर के सबसे प्रतिष्ठित स्थानों पर नवीन कसरत सत्र, समुदाय के नेतृत्व वाली चुनौतियों और नए खेल अनुभवों को पेश करता है।

डीएफसी का दिल इसके फिटनेस गांवों में निहित है – सभी उम्र के लिए मुफ्त, महीने भर चलने वाले फिटनेस गंतव्य, कक्षाएं, खेल गतिविधियां और कार्यशालाएं पेश करते हैं।काइट बीच फिटनेस विलेज सबसे बड़ा, काइट बीच एक समुद्र तट के खेल केंद्र में बदल जाता है जहां प्रतिभागी फुटबॉल, बास्केटबॉल, योग, स्पिनिंग, पैडल और बहुत कुछ देख सकते हैं। विशेषज्ञ प्रशिक्षक प्रत्येक फिटनेस स्तर के लिए डिज़ाइन किए गए दैनिक सत्रों की मेजबानी करेंगे।ज़ाबील पार्क फिटनेस विलेज कई फिटनेस क्षेत्रों का घर, ज़ाबील पार्क का गाँव क्रिकेट, पैडल, बास्केटबॉल, मुक्केबाजी और स्पिनिंग की सुविधाओं के साथ सभी क्षमताओं को पूरा करता है। बच्चों के लिए समर्पित फिटनेस ज़ोन और ओपन-एयर जिम इसे परिवार के अनुकूल गंतव्य बनाते हैं।अल वारका पार्क फिटनेस विलेज एक समुदाय-केंद्रित स्थान जिसमें 2.8 किमी का रनिंग और साइक्लिंग ट्रैक और 75 बाइक और ऑन-साइट मैकेनिकों के साथ एक साइक्लिंग हब है। यह महिलाओं और बच्चों के लिए निर्दिष्ट क्षेत्रों के साथ फुटबॉल, टेनिस, वॉलीबॉल और पैडल कोर्ट भी प्रदान करता है। दैनिक फिटनेस कक्षाएं और पारिवारिक गतिविधियाँ अनुभव को पूरा करती हैं।इन प्रमुख स्थानों के अलावा, पूरे दुबई में सामुदायिक फिटनेस केंद्र निवासियों को दौड़ने, साइकिल चलाने, योग और उभरते फिटनेस रुझानों तक आसान पहुंच प्रदान करेंगे, जिससे पूरे शहर में शारीरिक गतिविधि को दैनिक आदत बनाने में मदद मिलेगी।

जबकि दुबई फिटनेस चैलेंज 30 दिनों तक चलता है, इसका दृष्टिकोण इससे कहीं आगे तक फैला हुआ है। फाइंड योर 30 जैसी पहल के माध्यम से, प्रतिभागियों को साल भर अपने व्यायाम की दिनचर्या को बनाए रखने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है। यह मंच निवासियों को त्योहार के समापन के बाद लंबे समय तक सुसंगत रहने में मदद करने के लिए मार्गदर्शन, नई गतिविधि के विचार और सामुदायिक कार्यक्रम प्रदान करता है।जैसा कि शेख हमदान ने कल्पना की थी, दुबई फिटनेस चैलेंज केवल एक घटना नहीं है – यह एक आंदोलन है। हर साल, यह भलाई, समावेशिता और सामुदायिक भावना के प्रति दुबई की प्रतिबद्धता की पुष्टि करता है, यह साबित करता है कि एक स्वस्थ जीवनशैली की शुरुआत दिन में सिर्फ 30 मिनट से होती है।