तेल का सेवन कम करें, मोटापा लड़ें, पीएम मोदी अपील फिर से – द टाइम्स ऑफ इंडिया

नई दिल्ली: पीएम नरेंद्र मोदी मासिक को कम करने के अपने सुझाव पर रविवार को दोगुना हो गया खाद्य तेल की खपत मोटापे को रोकने के लिए 10%, जो उन्होंने कहा, हर आठ लोगों में से एक को प्रभावित किया। उन्होंने लोगों को 10 अन्य लोगों को तेल के सेवन को कम करने की चुनौती पर भी पास करने के लिए कहा।
28 जनवरी को देहरादून में राष्ट्रीय खेलों के उद्घाटन के दौरान, मोदी ने मोटापे के कारण अतिरिक्त खाना पकाने के तेल की भूमिका पर प्रकाश डाला और सुझाव दिया कि परिवारों को हर महीने 10% से खाद्य तेल की खपत को कम करना चाहिए। उन्होंने कहा था कि छोटे कदम इस तरह से महत्वपूर्ण स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं ‘मान की बाटरविवार को रेडियो पता, मोदी ने एक कदम आगे बढ़ाया और इस मुद्दे पर ओलंपिक पदक विजेता नीरज चोपड़ा, बॉक्सर निखत ज़रेन और प्रख्यात कार्डियक सर्जन डॉ। देवी शेट्टी के संदेश साझा किए। पीएम ने कहा, “तय करें कि आप हर महीने 10% कम तेल का उपयोग करेंगे। आप यह तय कर सकते हैं कि खाना पकाने के लिए तेल खरीदते समय, आप 10% कम खरीदेंगे। यह मोटापा कम करने की दिशा में एक महत्वपूर्ण कदम होगा।”
चोपड़ा ने अपने संघर्ष को बढ़े हुए वजन के साथ सुनाया जब उन्होंने प्रशिक्षण शुरू किया और उन्होंने समस्या को कैसे पार किया। “जब मैंने जमीन पर जाना शुरू किया, तो मैं काफी अधिक वजन वाला था और जब मैंने प्रशिक्षण शुरू किया और अच्छा खाना शुरू किया, तो मेरे स्वास्थ्य में बहुत सुधार हुआ और उसके बाद, जब मैं एक पेशेवर एथलीट बन गया, तो मुझे इसमें बहुत मदद मिली,” उन्होंने कहा, तले हुए खाद्य पदार्थों से बचने की आवश्यकता पर जोर देते हुए।
दो बार के विश्व मुक्केबाजी चैंपियन ज़ेरेन ने कहा कि उसने एक स्वस्थ आहार का पालन करने की कोशिश की क्योंकि अस्वास्थ्यकर आहार या तैलीय चीजों का सेवन करते हुए, यहां तक ​​कि गलती से, उसके प्रदर्शन को प्रभावित किया और वह रिंग में जल्दी से थक गई। “मैं खाद्य तेल जैसी संभव चीजों का उपयोग करने की कोशिश करता हूं और इसके बजाय एक स्वस्थ आहार का पालन करता हूं और दैनिक शारीरिक गतिविधि करता हूं जिसके कारण मैं हमेशा फिट रहता हूं,” उसने कहा।