ऑस्ट्रेलिया दौरे से पहले रोहित शर्मा की 3 महीने की ट्रेनिंग और फिटनेस व्यवस्था के अंदर

अभिषेक नायर ने इस बात की जानकारी दी कि रोहित शर्मा ने आगामी एकदिवसीय श्रृंखला के लिए ऑस्ट्रेलिया रवाना होने से पहले कैसे प्रशिक्षण लिया। चैंपियंस ट्रॉफी के बाद अंतरराष्ट्रीय क्रिकेट से बाहर रहे रोहित ने अगस्त में ही ऑस्ट्रेलिया दौरे के लिए ट्रेनिंग शुरू कर दी थी। भारत के पूर्व कप्तान को नायर के साथ प्रशिक्षण लेते देखा गया, क्योंकि उन्होंने अपनी फिटनेस पर मुख्य ध्यान देते हुए अपना वजन कम किया था।

इसके बाद शिवाजी पार्क में अभ्यास सत्र हुआ जहां नायर एक बार फिर उपस्थित थे। एकदिवसीय श्रृंखला की शुरुआत से पहले, स्टार स्पोर्ट्स से बात करते हुए, भारत के पूर्व सहायक कोच ने कहा कि रोहित के लिए यह तीन महीने व्यवस्थित थे, जिसमें सबसे पहले फिटनेस पर ध्यान दिया गया था।

एक बार रोहित अपना अतिरिक्त वजन कम करने में सफल रहेनायर के अनुसार, इसके बाद ध्यान मैच फिटनेस पर गया।

नायर ने कहा, “रोहित के लिए ये तीन महीने काफी सुव्यवस्थित रहे हैं। शुरुआत में, स्पष्ट योजना उनकी फिटनेस पर काम करने और यह सुनिश्चित करने की थी कि वह कुछ किलो वजन कम कर सकें। अंत में, उन्होंने उचित आकार में आने के लिए कुछ किलो वजन कम किया और फिर पिछले पांच हफ्तों में, पूरा ध्यान उनकी मैच फिटनेस पर केंद्रित रहा है।”

मुंबई में मैच सिमुलेशन

नायर ने आगे कहा कि रोहित मैच सिमुलेशन में भी शामिल थे, जहां उन्होंने ऑस्ट्रेलियाई परिस्थितियों को दोहराने की कोशिश की।

“जैसा कि मैंने पहले कहा था, भले ही आप इतने लंबे समय से अंतरराष्ट्रीय क्रिकेट खेल रहे हैं, फिर भी जब आप लौटते हैं तो पूरी तरह से तैयार रहना चाहते हैं। इसलिए बहुत सारे मैच सिमुलेशन थे – शुरुआती दिनों में, उन्होंने नेट्स में काफी समय बिताया, अपनी लय वापस हासिल की, अपनी बल्लेबाजी फिटनेस हासिल की और फिर यह सब मैच स्वभाव के बारे में हो गया। इसलिए, बहुत सारे मैच अभ्यास, बहुत सारी नकली मैच स्थितियां, जिस तरह की परिस्थितियों का वह सामना करेंगे उसे दोहराने की कोशिश कर रहे हैं,” नायर ने कहा।

पूर्व भारतीय सहायक कोच ने कहा कि उन्होंने मुंबई की पिचों का इस्तेमाल किया जिसमें बहुत अधिक गति और उछाल थी और उन्हें जोश हेज़लवुड और मिशेल स्टार्क जैसे लंबे तेज गेंदबाजों का सामना करना पड़ा।

“मुझे पता है कि ऑस्ट्रेलिया में यह अलग है, लेकिन सौभाग्य से मुंबई में, आपको बहुत अधिक गति और उछाल वाली पिचें भी मिलती हैं। इसलिए हमने इसे अनुकरण करने की कोशिश की – हेज़लवुड जैसे लंबे तेज गेंदबाजों और स्टार्क जैसे बाएं हाथ के तेज गेंदबाजों का सामना करना। हमने इसे जितना संभव हो उतना करीब बनाने की कोशिश की, जिसका उसे वहां सामना करना पड़ेगा।”

“लेकिन जैसा कि मैंने कहा, आप जितना चाहें उतना अभ्यास कर सकते हैं, आप अंतहीन तैयारी कर सकते हैं, लेकिन एक बार जब आप वहां पहुंच जाते हैं – जैसा कि वह हमेशा मुझसे कहते हैं – तो वास्तविक अनुभव हमेशा किसी न किसी तरह से काम आता है। इसलिए, वह उस अनुभव का उपयोग करेंगे, और हम सभी वास्तव में रोहित शर्मा को वापस देखने और भारत के लिए रन बनाने के लिए उत्सुक हैं,” नायर ने कहा।

रोहित ने पर्थ में शानदार प्रदर्शन किया क्योंकि उन्हें एक गहन प्रशिक्षण सत्र में भाग लेते देखा गया और वह अच्छी लय में दिख रहे थे।

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