Secret Of Your Health Is Hidden In Your Smile Talk With Dr. Yogeshwari On World Smile Day Dehradun Uttarakhand – Amar Ujala Hindi News Live

डॉ. योगेश्वरी
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हर साल विश्व में पहली बार शुक्रवार को स्माइल डे मनाया जाता है। ऐसे में एक्सपर्ट का कहना है कि मुस्कुराओ और सितारों की दोस्ती भी बनो। मुस्कान के कई फायदे हैं, जिनमें वैज्ञानिक विज्ञान भी शामिल है।

विशेषज्ञ के अनुसार मन से मुस्कुराने से दिमाग में डोपामाइन हॉर्मोन्स पैदा होता है, जो रोग को ठीक करने की क्षमता हासिल करता है। मुस्कुराहट से दिल की बीमारी, अवसाद, रक्तचाप जैसी कई गंभीर बीमारियों का खतरा कम होता है। यह एक तरह का व्यायाम है, जो हमारी उम्र को बढ़ाता है।

राजकीय दून मेडिकल कॉलेज के दंत रोग विशेषज्ञ डॉ. योगेश्वरी ने कहा, डॉक्टरी से पता चलता है कि मिर्ज़ाहाट एंडोर्फिन, नैचुरल दर्द निवारक, और सेरोटोनिन को रिलीज़ किया जाता है। ये तारा न्यूरोट्रांसमीटर मिलकर हमें सिर से पैर तक स्वस्थ रखते हैं। न केवल ये प्राकृतिक रसायन आपके मन को अच्छा करते हैं, बल्कि ये आपके शरीर को आराम देते हैं और शारीरिक दर्द को कम करते हैं।