‘यह सबसे खराब में से एक है जो आप कर सकते हैं’: एबी डिविलियर्स ने ब्रोंको टेस्ट का अनुभव साझा किया क्योंकि BCCI MULLS NEW FITNESS REGIME | क्रिकेट समाचार

नई दिल्ली: दक्षिण अफ्रीका के पूर्व कप्तान एबी डिविलियर्स ने ब्रोंको टेस्ट के अपने स्पष्ट अनुभव को साझा किया है, एक फिटनेस ड्रिल कथित तौर पर शुरू किया जाना है बीसीसीआई भारतीय क्रिकेटरों के लिए, इसे सबसे कठिन आकलन एथलीटों में से एक कह सकता है।अपने YouTube चैनल पर बोलते हुए, डिविलियर्स ने परीक्षण के साथ अपनी लंबी परिचितता को याद किया, जो एरोबिक धीरज और वसूली क्षमता को मापता है। हमारे YouTube चैनल के साथ सीमा से परे जाएं। अब सदस्यता लें!“मुझे वास्तव में यह भी नहीं पता था कि टीम ने मुझे इसके बारे में कब बताया। मैंने कहा, ‘ब्रोंको टेस्ट क्या है?” लेकिन जब उन्होंने मुझे समझाया, तो मुझे पता था कि यह क्या था।बल्लेबाजी महान ने स्वीकार किया कि ड्रिल ने अक्सर उसे सांस के लिए हांफते हुए छोड़ दिया, विशेष रूप से चुनौतीपूर्ण परिस्थितियों में। “यह सबसे खराब में से एक है जो आप कर सकते हैं। मैं बहुत स्पष्ट रूप से प्रिटोरिया विश्वविद्यालय में याद करता हूं, सुपरस्पोर्ट पार्क में, दक्षिण अफ्रीका की ठंडी सर्दियों की सुबह में, विशेष रूप से, जहां बहुत अधिक ऑक्सीजन नहीं है। यहां की ऊंचाई, मुझे लगता है, समुद्र के स्तर से 1,500 मीटर ऊपर है। इसलिए, नॉट ऑक्सीजन, और उन लंग्स को जलाया जाएगा।”उनकी टिप्पणी के बीच की रिपोर्ट में कहा गया है कि भारत की नई ताकत और कंडीशनिंग कोच एड्रियन ले रूक्स ने यो-यो टेस्ट और 2 किमी समय के परीक्षण के साथ, टीम के फिटनेस मूल्यांकन में ब्रोंको टेस्ट को जोड़ा है।हालांकि, भारत के पूर्व ऑफ-स्पिनर रविचंद्रन अश्विन ने सावधानी का एक नोट किया, प्रशिक्षण विधियों में अचानक बदलाव के खिलाफ चेतावनी दी। “जब प्रशिक्षक बदलते हैं, तो परीक्षण तंत्र बदल जाता है … खिलाड़ी बहुत कठिनाई से गुजरते हैं। कई मामलों में, यह भी चोटों का कारण बन सकता है,” अश्विन ने अपने YouTube चैनल पर फिटनेस सिस्टम में निरंतरता का आग्रह करते हुए कहा।रग्बी और फुटबॉल में व्यापक रूप से उपयोग किए जाने वाले ब्रोंको टेस्ट में खिलाड़ियों को 20 मीटर, 40 मीटर और 60 मीटर शटल के पांच सेटों को पूरा करने की आवश्यकता होती है, कुल 1,200 मीटर।