क्या आप जीवन में किसी गहरे दुख या मानसिक पीड़ा से गुजर रहे हैं? अक्सर दिल टूटने या किसी भरोसे के टूटने से इंसान अंदर से टूट जाता है। 'पंजाबी एक्सप्रेस' के इस विशेष लेख में हम आपको अंक ज्योतिष और ग्रहों के प्रभाव के आधार पर कुछ ऐसे आध्यात्मिक उपाय बता रहे हैं, जो आपके आत्मविश्वास को फिर से बहाल करने और मानसिक शांति पाने में मदद करेंगे। अपनी जन्म तिथि के अनुसार इन उपायों को अपनाकर आप अपने जीवन की ऊर्जा को फिर से सकारात्मक बना सकते हैं।
यदि आपका जन्म किसी भी महीने की 1, 10, 19 या 28 तारीख को हुआ है, तो आपके स्वामी ग्रह सूर्य हैं। ऐसी स्थिति में 'आदित्य हृदय स्तोत्र' का नित्य पाठ करना आपके लिए अत्यंत लाभकारी होगा। वहीं, चंद्रमा के प्रभाव वाले जातक (2, 11, 20, 29 तारीख) अत्यधिक संवेदनशील होते हैं, जिन्हें शिवजी की आराधना करनी चाहिए और शिवलिंग पर दूध-जल अर्पित करना चाहिए। गुरु (बृहस्पति) से शासित लोग (3, 12, 21, 30 तारीख) यदि नियमित रूप से 'रामचरितमानस' का पाठ करें, तो उन्हें मानसिक संबल प्राप्त होगा।
राहु का प्रभाव रखने वाले लोग (4, 13, 22, 31 तारीख) ध्यान (मेडीटेशन) और शिवलिंग पर जलाभिषेक के माध्यम से अपनी आंतरिक पीड़ा को शांत कर सकते हैं। बुध ग्रह से प्रभावित व्यक्तियों (5, 14, 23 तारीख) के लिए बुधवार के दिन गाय को हरी घास खिलाना बहुत कारगर उपाय है। इसके अलावा, शुक्र ग्रह से प्रभावित लोग (6, 15, 24 तारीख) सुबह स्नान के बाद शांत मन से 'सर्व मंगल मांगल्ये शिवे सर्वार्थ साधिके, शरण्ये त्र्यम्बके गौरी नारायणी नमोस्तुते' मंत्र का जाप करें, इससे उन्हें भावनात्मक घावों से उबरने में मदद मिलेगी।
इन उपायों को पूरी श्रद्धा और निरंतरता के साथ करने से न केवल आपके ग्रहों की स्थिति मजबूत होगी, बल्कि आप खुद को अधिक आत्मविश्वास से भरा और प्रसन्न महसूस करेंगे। याद रखें, आध्यात्मिक अभ्यास का उद्देश्य मन को एकाग्र करना और सकारात्मक ऊर्जा का संचार करना है ताकि कठिन समय से बाहर निकलने में आपको संबल मिल सके।